活动开始，主持人介绍活动背景，讲解活动目的，并简介此次活动的流程，带领同学们了解了5.25大学生心理健康日。随后，主持人点数名同学起来，谈谈自己对心理健康的理解，又带领同学们观看关于心理健康的视频，随后的视频感想，同学们纷纷举手，表达了自己观看视频的看法和感受，而后主持人给同学们介绍了学校心理咨询事宜，此次活动也接近尾声。

通过开展此次心理健康活动，使同学们能够有很好的方法来解决自己的心理健康问题，同时也能使同学们能够在大学四年里有积极健康的态度。