为普及心理健康知识,提升学生的心理素质,营造积极向上的校园文化氛围,近日,理学院组织开展了“5.25”心理文化游园会。活动现场,各种充满乐趣的小游戏成为了学生们释放压力、放松心情的方式。
“看向这边”考验学生的注意力和反应能力,帮助学生暂时忘却学业压力和生活困扰;“火眼金睛”锻炼学生的观察力和注意力集中能力;“双人配合”有利于建立良好的人际关系,减少孤独感,增加归属感;“想说的话”通过把想说的话写在便利贴上,帮助个体释放压抑的情绪,将内心的话转换为文字,从而减轻心理负担。
此次活动的顺利开展,让同学们通过积极参与活动、主动分享自己的感受,最大程度地放松了自己的心情,缓解了自己紧张焦虑的情绪。
文/吴静 摄/薛玉锦